Für die geistige Fitness .....   

Vergessen Sie öfter mal etwas? Fällt Ihnen der Name eines alten Bekannten partout nicht ein? Oder stehen Sie mitunter im Supermarkt vor dem Einkaufsregal und wissen nicht mehr, was Sie kaufen wollten! Das ist zwar höchst ärgerlich, Sie müssen deswegen allerdings nicht gleich in Panik geraten. Solche Erinnerungslücken hat jeder mal - und das nicht nur im Alter. Ab dem 25. Lebensjahr nimmt die Leistungsfähigkeit des Gehirns ab, wenn wir nichts dagegen tun. Damit aber unsere kleinen grauen Zellen nicht schlapp machen, brauchen sie stets Bewegung und Beschäftigung. Denn alle unsere Körperfunktionen, die nicht gefordert werden, nehmen ab. Das gilt für den gesamten Körper und ganz besonders für das Gehirn. Deshalb: rechtzeitig beginnen und die grauen Zellen regelmäßig trainieren!

 

..... täglich Gehirn-Jogging

Geistige Fitness ist kein Luxus. In unserer Gesellschaft wird geistige Leistungsfähigkeit für jeden Einzelnen von uns immer wichtiger:

     für Schüler, die in sehr hohem Maße Konzentrations- und Lernfähigkeit benötigen

     für Berufstätige, die einem wachsenden Leistungsdruck ausgesetzt sind

     für Senioren, die bis ins hohe Alter Geist und Gedächtnis fit halten können
         
Zum Thema GehirnJogging ist bereits eine große Anzahl von Büchern und Übungsmaterialien erschienen. In Zusammenarbeit mit der

                             Gesellschaft für Gehirntraining e.V.
               


haben wir eine Auswahl von Titeln zusammengestellt